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重庆汉唐古方塑美

重庆腹部减肥

重庆汉唐古方塑美教你腹部减肥方法,从“腹婆”变身“小腰精” ... ... ...

2016-10-8 17:15| 发布者: admin| 查看: 430| 评论: 0|来自: 原创

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重庆山城的美女是大家都知道的,美食也是人们津津乐道的,几乎每个重庆人的早晨都是从一碗热腾腾的小面开始一天的忙碌;中午往往就是最为忙碌的一个时间段,很多人都会随便吃点什么来解决掉午餐;夜晚来临,人们开始召唤兄弟伙和姊妹伙些一起嗨皮,麻辣鲜香的火锅,地地道道的江湖菜,各式各样的夜酒烧烤摊摊都是重庆人夜晚消遣的方式之一。久而久之,小肚腩开始凸起,朝着“富婆”方向发展,为了保住自己的身材,爱美女性们开始了漫长的腹部减肥之路。

汉唐小编今天就给大家分享几个人重庆腹部减肥的方法,希望能够帮助到有需要的朋友们。

1、每天早晨醒来第一件事就要空腹喝一杯白开水,相信大家都知道喝水能够帮助排毒,还具有通便的功效。便秘大多是因为大便干硬不好排出,每天早晨空腹喝水,肠胃运动会比平时快,让水分能够及时的输送到大肠位置,软化大便更易排出体外。大家想想宿便排出了,肚子怎么会不变小呢。

2、在走路时记得提醒自己缩腹,这样会时时刻刻都在锻炼腹部肌肉,让腹部更加紧实。如果配合上瑜伽的腹式呼吸法,效果会更加明显。

3、吃完饭后大家记得站起来走走,半小时后,靠墙站立一刻钟,把头、肩、屁屁、脚后跟贴着墙面,劲量形成一条直线,还可以像模特训练时候那样在小腿位置夹一张纸,不要让纸掉下来。这样做不仅能收紧腹部,还能美化人体线条,提升气质。

4、汉方中医瘦肚子也是时下非常流行的一种腹部减肥的方法,是平时没有空闲时间做运动或者嫌弃运动减肥太慢者的福音,躺着就能轻松享瘦。根据中医理论来说,引起的腹部肥胖往往是由于人体一条特殊的经脉(带脉)堵塞引起的,汉方中医瘦肚子就利用中医的方法来疏通这条带脉,经络通了腹部自然就会随之变小。重庆汉唐古方塑美就有这样一个特色项目,拥有专业的知识,丰富的经验,帮助很多“腹婆”成功变身“小腰精”。

以上就是汉唐小编对重庆腹部减肥方法的介绍,如果需要更加详细的了解请拨打重庆汉唐古方塑美的热线023-68591168,重庆汉唐古方塑美期待你的光临。

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