如何看待按摩减肥这个真的有用吗

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　　由于人们对减肥越发重视，市面上出现了各种各样让人眼花缭乱的减肥方法，按摩减肥就是其中一种，那么按摩减肥有用吗?


　　现在很多朋友选择按摩减肥，最好的情况下还是选择正规的机构进行推拿减肥，因为肥胖原因，穴位拿捏，专业的医师更加专业。按摩减肥有用吗?当然推拿减肥肯定是有效果的，然后中医上肥胖是要分型施治的，大体上分为痰湿型、气虚型、水湿型、胃热型、气滞型，自己也可以对照一下自己的体表症状。


　　推拿治疗肥胖的原理就是，痰湿型需要燥湿化痰，理气健脾;气虚型宜益气健脾，化饮减肥;水湿型宜温脾健胃，温阳化湿;胃热型宜清胃泻热，通降减肥;气滞型需要疏肝理气，活血化瘀。

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　　按摩减肥有用吗?要改变减肥体质，要对一些穴位进行按摩。


　　1、承山穴


　　取穴：微微施力垫起脚尖，小腿后侧肌肉浮起的尾端即为承山穴(在小腿肚子下方正中，这里，肌肉分成“人”字形，承山穴就在人字中间)


　　「承山灭顽湿」，湿气是人肥胖的重要原因之一，承山穴是膀胱经上的要穴，膀胱经主人体一身之阳气。


　　承山穴一方面是全身承受压力最多的筋、骨、肉的集结之处，另一方面又是人体阳气最盛的经脉的枢纽，所以，它能通过振奋膀胱经的阳气，排出人体湿气。


　　按摩承山穴，感到酸胀难忍，多半体内有湿气作祟。


　　按摩时力道可由轻逐渐加重，下手力道要缓和，可用指关节点按轻揉，也可借助刮痧板等工具。


　　2、丰隆穴


　　取穴：从腿的外侧找到膝眼和外踝这两个点，连成一条线，然后取这条线的中点，接下来找到腿上的胫骨，胫骨前缘外侧1.5寸，大约是两指的宽度，和刚才那个中点平齐，这个位置就是丰隆穴。


　　丰隆为「治痰要穴」，是胃经的络穴，《灵枢‧经脉》篇里说它具有调和胃气、祛湿化痰、通经活络、补益气血、醒脑安神等功效。


　　常按丰隆，可祛湿除痰。


　　将左(右)下肢平放在对侧膝关节上，用右(左)手中指指尖放在丰隆穴上，拇指附在对侧，用力掐0.5分钟-1分钟。


　　也可直接揉按，力道由轻到重，用力要缓和。


　　相信看完这篇文章的女性朋友，对按摩减肥有了一定的了解!你觉得“按摩减肥有用吗?”!感兴趣的朋友可以关注我们的官方网站，了解更多减肥咨询!